El parkour  es una disciplina de origen francés que consiste en desplazarse por cualquier entorno, usando las habilidades del propio cuerpo, procurando ser lo más eficaz, eficiente posible, efectuando movimientos seguros y siendo hábil.

El practicante de parkour se le llama "Traceur" , que viene también del francés, trayecto.

Hay un montón de movimientos, entre ellos están:
*Desplaces:
-Pasavallas
Es el desplazamiento más común y usado por los principiantes de parkour ,que consiste en impulsarte con los brazos por encima de la valla elevando hacia un lateral las piernas.







-Gato/kong
Este es un salto más extremo ,con una dificultad media ,ya que es para esquivar obstáculos más grandes y largos.Consiste en saltar ,mantenerse con una posición horizontal hasta apoyar las manos en el final del obstáculo para así apoyar los pies.




-Rompemuñecas

Este movimiento consiste en saltar poniendo las piernas por delante y al llegar el obstáculo apoyar las manos por detrás de las piernas, para caer con las dos piernas después de pasar el obstáculo.







-Reverso

El reverso es un paso que necesita mucha precisión, es un pasavallas pero cayendo de forma invertida al movimiento normal, es decir, caer mirando hacia la posición en la que has saltado.






-Ladrón

El ladrón es un movimiento simple que consiste en saltar de forma horizontal, de tal forma que tu cuerpo tiene que estar tumbado cuando estés encima del obstáculo. Al llegar al obstáculo hay que apoyar una mano sobre este, para volver a caer en una posición horizontal.